EMDR

Hãy tìm kiếm một chuyên gia có chứng chỉ uy tín.

Có thể. Tuy nhiên, Bạn cần thông báo cho bác sĩ điều trị và chuyên gia EMDR của mình.

Tâm lý trị liệu truyền thống thường tập trung vào việc hiểu sâu về nguyên nhân và thảo luận bằng ngôn ngữ.

Chỉ những chuyên gia sức khỏe tâm thần (nhà tâm lý, bác sĩ tâm thần) đã được đào tạo bài bản.

EMDR đã được điều chỉnh để phù hợp với trẻ em thông qua các hình thức kể chuyện hoặc trò chơi.

Sau phiên trị liệu, Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, mơ nhiều hơn hoặc xuất hiện những cảm xúc dồn nén.

Thời gian phụ thuộc vào mức độ phức tạp của vấn đề.

Điểm đặc biệt của EMDR là Bạn không cần phải mô tả chi tiết tất cả mọi chuyện nếu điều đó khiến Bạn quá tải.

Đây là kỹ thuật kích thích hai bán cầu não trái và phải.

Trị liệu EMDR không chỉ là cử động mắt.