Hỏi Đáp

Sau phiên trị liệu, Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, mơ nhiều hơn hoặc xuất hiện những cảm xúc dồn nén.

Thời gian phụ thuộc vào mức độ phức tạp của vấn đề.

Điểm đặc biệt của EMDR là Bạn không cần phải mô tả chi tiết tất cả mọi chuyện nếu điều đó khiến Bạn quá tải.

Đây là kỹ thuật kích thích hai bán cầu não trái và phải.

Trị liệu EMDR không chỉ là cử động mắt.

EMDR nổi tiếng nhất trong việc điều trị Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD).

Tiến sĩ Francine Shapiro đã phát triển EMDR vào năm 1987.

Trong suốt phiên trị liệu EMDR, Bạn vẫn hoàn toàn tỉnh táo, nhận thức rõ mọi thứ xung quanh và có quyền kiểm soát hoàn toàn quá trình.

EMDR tin rằng khi một sang chấn xảy ra, ký ức đó bị ‘kẹt’ trong hệ thống thần kinh dưới dạng hình ảnh, âm thanh hoặc cảm giác cơ thể mà không được xử lý xong.

EMDR là viết tắt của Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Giải mẫn cảm và Tái xử lý thông qua chuyển động nhãn cầu).